Beberapa Makanan Peluruh Nikotin

Beberapa Makanan Peluruh Nikotin - Semua perokok baik perokok aktif maupun pasif pasti sudah mengerti bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan tetapi mereka tetap cuek menghisap rokok seperti saya :D. Nikotin adalah jenis zat adiktif yang banyak ditemukan dalam sebatang rokok. Ada banyak bahaya kesehatan dari zat adiktif ini. Nikotin bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah secara mendadak dan rusaknya paru-paru.

Berikut Beberapa Makanan Peluruh Nikotin yang saya kutip dari yahoo :

Brokoli
Sayuran hijau ini merupakan sumber yang kaya Vitamin C dan B5. Merokok mengurangi kandungan Vitamin C dari tubuh. Jadi, mengonsumsi brokoli bisa mengurangi nikotin dari tubuh.

Jeruk
Jus Jeruk merupakan sumber yang kaya Vitamin C. Anda dapat menaikkan metabolisme tubuh Anda dan mengurangi stres dengan minum jus jeruk secara teratur.

Jus Wortel
Jika Anda merokok sekali, nikotin akan tetap dalam tubuh selama 3 hari. Jika Anda seorang perokok, nikotin akan merusak kulit Anda dan juga membuat Anda terlihat kusam. Jus wortel baik untuk kulit Anda dan juga kaya akan Vitamin A, C, dan K, B yang membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

Sayuran Berdaun Hijau
Bayam adalah sayuran berdaun hijau gelap terbaik yang tidak hanya kaya akan vitamin, tetapi juga asam folat. Jika Anda sedang hamil dan khawatir tentang jumlah nikotin dalam tubuh Anda, mulailah konsumsi bayam.

Delima
Buah Merah dan Juicy ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan jumlah sel-sel darah dalam tubuh. Untuk mengurangi dorongan ketagihan nikotin, makanlah beberapa buah Delima.

Kiwi
Buah ini membantu membuang nikotin dari tubuh. Buah ini merupakan sumber yang kaya Vitamin A, C dan E. Ketika Anda merokok, vitamin-vitamin ini akan berkurang dalam tubuh.

Buah Berry
Berry seperti Stroberi mampu membantu membuang nikotin dan racun berbahaya lainnya dari tubuh.

Air Putih
Merokok menyebabkan dehidrasi. Menurut banyak peneliti, Anda dapat berhenti merokok dan mengurangi nikotin dari tubuh dengan banyak minum air.

Demikian sedikit info tentang Beberapa Makanan Peluruh Nikotin dan semoga bermanfaat.

Beberapa Makanan Peluruh Nikotin 9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.

Share 'Beberapa Makanan Peluruh Nikotin' On ...

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan dengan judul Beberapa Makanan Peluruh Nikotin. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://semuacaraku.blogspot.com/2013/05/beberapa-makanan-peluruh-nikotin.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Senin, 06 Mei 2013