Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur

Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur - Diet dan olahraga tak banyak membantu mengurangi tumpukan lemak tubuh. Tapi tenang saja tak perlu frustasi, Jika Anda mau langsing secara alami? anda bisa manfaatkan bumbu-bumbu yang ada di dapur, silahkan simak bumbu-bumbu dapur yang dapat menguruskan badan dibawah (dari berbagai sumber) :

• Cabe
Melalui serangkaian uji coba, penelitian di Canada's Laval University menunjukkan bahwa capsaicin (senyawa rasa panas) dalam cabe bisa meningkatkan kemampuan tubuh membakar lemak dan menekan nafsu makan.


• Bawang Merah
Dibandingkan makanan lain, antioksidan quercetin dalam bawang menjadi yang paling tinggi. Temuan dalam Journal Metabolism menunjukkan quercetin dapat membantu meningkatkan pengeluarkan energi atau membakar kalori dalam tubuh, bahkan mengurangi peradangan.

Keunikan lainnya adalah Bawang Merah memiliki jumlah serat yang tinggi. Menurut penelitian USDA, satu siung bawang ukuran sedang memiliki 1,9 gram. Mengonsumsi makanan kaya serat membantu Anda untuk kenyang lebih lama, sehingga dapat mengontrol berat badan.


• Bawang Putih
Bawang Putih bertindak sebagai penekan nafsu makan karena memberikan sinyal kenyang kepada otak. Bumbu dapur ini juga meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Peneliti dari Weizmann Institute di Israel menunjukkan allicin (senyawa bawang putih) membantu mengontrol kenaikan berat badan, disamping mengurangi risiko hipertensi dan diabetes.


• Jahe
Penelitian yang dilakukan oleh Maastricht University di Belanda menunjukkan Jahe mampu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu jahe menjadi pengontrol nafsu makan yang handal.


• Kayu Manis
Kayu Manis membantu menurunkan kadar gula darah, karena kadar gula tinggi dapat mengakibatkan meningkatnya lemak tubuh. Selain itu, Kayu Manis juga mempengaruhi cara gula dimetabolisme oleh tubuh guna mencegah transformasi gula dimetabolisme ke dalam usus. Karena menurut penelitian, lemak perut lebih sensitif terhadap efek kayu manis dibandingkan lemak di bagian tubuh lain.

Demikian sedikit info tentang Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur dan semoga bermanfaat serta jangan lupa untuk Download Lagu Drive Tak Ada Yang Salah (feat. Rinni & DJ Devina) + Lirik

Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur 9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.

Share 'Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur' On ...

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan / Tips Dan Triks dengan judul Tips Menguruskan Badan Dengan Bumbu Dapur. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://semuacaraku.blogspot.com/2012/12/tips-menguruskan-badan-dengan-bumbu.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Selasa, 04 Desember 2012