Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi

Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi - Pakaian terbuka tidak selalu dapat menampilkan aura seksi wanita. Sebaliknya, bentuk tubuh menjadi modal utama agar dapat tampil seksi. Ingin punya perut langsing tanpa lemak? Silahkan disimak Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi dibawah ini :

1. Hindari Diet Ketat
Diet dapat mengontrol berat badan, namun bukan berarti Anda harus melakukannya secara berlebihan. Tubuh kurus tidak menampilkan keseksian Anda sama sekali.


2. Jogging
Anda tidak perlu melakukan treadmill selama berjam-jam hanya untuk mengurangi berat badan. Cukup lakukan jogging di pagi atau sore hari untuk membakar kalori.


3. Lift Butterfly
Esensi dari tubuh seorang wanita adalah keindahan payudaranya. Lakukan lift butterfly untuk membantu mengencangkan bentuk payudara. Berbaringlah di bangku. Pegang dumbbell di kedua tangan dan angkat lurus ke atas. Lakukan gerakan naik-turun saat mengangkat dumbbell untuk mengencangkan payudara.


4. Hula Hoop
Pinggang yang ramping terlihat lebih seksi dan menggairahkan. Untuk mengurangi ukuran pinggang, Anda dapat berlatih dengan menggunakan hula hoop. Selain meningkatkan fleksibilitas, hula hoop juga membantu mengurangi lemak di pinggang.


5. Membentuk Bokong
Bokong yang kencang dan padat tentu akan terlihat indah. Lakukan latihan pengencangan bokong setiap kali aerobik. Bagi Anda yang sudah menikah, senam kegel juga baik untuk pengencangan daerah pantat.


6. Membentuk Kaki
Kebanyakan wanita perlu melakukan latihan pada kaki. Hal tersebut dikarenakan mereka cenderung menumpuk lemak di bagian bawah tubuh. Latihannya cukup mudah kok. Cukup angkat kaki tinggi-tinggi sembari berbaring. Ulangi dalam 15 hitungan.


7. Ikut Kelas Tari
Semua jenis tarian akan membantu menurunkan berat tubuh Anda. Untuk membentuk tubuh indah, Anda mungkin bisa bergabung dengan kelas dansa. Tari perut dan salsa juga termasuk jenis tarian yang dapat memperindah tubuh.

Demikian sedikit info tentang Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi dan semoga bermanfaat.

Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi 9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.

Share 'Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi' On ...

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Dan Triks dengan judul Beberapa TIps Mudah Mendapatkan Tubuh Yang Seksi. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://semuacaraku.blogspot.com/2012/12/beberapa-tips-mudah-mendapatkan-tubuh.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Sabtu, 08 Desember 2012